Opskrifter

Protein Kanelsnegle

Protein Kanelsnegle

Her får I opskriften på en yderst nem og lækker protein kanelsnegle med hele 21g protein pr. snegl! Det betyder, at du kan forkæle dig selv med noget lækkert, uden at bekymre dig om at ødelægge din træningsrutine.

Så lad os komme i gang med opskriften, og inden længe vil dit køkken dufte som en drøm af kanel og sødme, med en sundt og proteinrig tvist.

Makroer:

Servering: 5 pr. rulle · Kalorier pr. stk: 270 · Fedt: 8,3g · Kulhydrater: 7,5g · Protein: 21g

Ingredienser:

  • 2 scoops ISOBUILT protein pulver
  • 1 kop fuldkorns mel
  • 2 spsk lurpak let
  • 3/4 kop græsk yogurt u.smag
  • 1/4 tsk salt
  • 1 tsk. bagepulver
  • 2 spsk Sukrin Gold

Fyld:

  • 1/2 kanel
  • 2 spsk Sukrin Gold

Glasur

Sådan gør du

1) Forvarm din ovn til 176 grader

2) Tilsæt alle dine tørre ingredienser i en skål

3) Tilsæt smør og græsk yoghurt, bland indtil dejen er en hel enhed

4) Drys bordet med mel. Form dejen til en bolle, brug en kagerulle til at forme dejen til en firkant

5) Smør fyldet jævnt udover dejen. Rul dejen til en pølse

6) Skær dejen i 5 lige store skiver, læg skiverne på bageplade med bagepapir

7) Bag i 20 min, eller indtil gylden brun

8) Mens kanelsneglene bliver bagt, bland glasur ingredienserne i en skål, drys glassuren over de lune snegle.

9) Velbekomme☺

Hvis du har brug for mere protein i dit liv (som mange mennesker har) og du vil tabe vægt, er det tid til at overveje at bruge et valleprotein tilskud.

Før du dog går ud og griber den billigste valleproteinpulver, du kan finde, forstå, at de kommer i forskellige kvalitetsniveauer.

Ligesom i enhver anden branche ... får du stort set præcis, hvad du betaler for.

Hvis du nu ønsker at få fat i et proteinpulver af høj kvalitet, har vi gode muligheder til dig!

Isobuilt er vores højkvalitets Whey protein isolat. Nedenfor kan du læse nogle af Isobuilts fordele

Muskelopbygning
Maksimer muskelopbygning med over 24g protein, 11g EAA og 5g BCAA.

Ren kvalitet
GMO Fri, Ingen billige blandinger eller Aminospiking, bare 24 gram ren Whey Protein Isolat.

Sundheds- og makrovenling
Kun 2g naturlige kulhydrater og under 0,3g fedt. Glutenfri, vegetarisk og lavet på mælk fra GMO & Hormonfri køer.

Fantastisk smag
Chokolade milkshake smag som din sødetand vil elske, og din muskler vil takke dig for at drikke.

Den højeste standard
Produceret i faciliteter der er godkendt af den Internationale Anti-Doping (WADA) og Olympiske Komité (IOC). Som det eneste brand i Danmark.